【导读】：如今很多爱美的美媚都在每天为了衰老啊斑点啊以及各种阻碍美丽的事物和瓶瓶罐罐打交道，可很快发现，用了很多很多护肤品，皮肤没改善甚至还会产生很多问题，这是为什么？
记得小编提醒过，广告都是不可信的！什么都还要结合自己自身来使用！
“食物效应”的营养学家和医生米歇尔博士就指出了，抗皱的面霜可能会导致痘痘和粉刺！
根据研究表明，多达50%的美媚都被发现脸上有不同程度的粉刺痤疮等问题，其中所谓的抗衰老产品，富含了脂质，这就是造成这一问题的主要原因之一。
而且米歇尔博士还指出了，不使用护肤品比使用护肤品长痘痘粉刺的还要少一些。特别是抗皱护肤品，因为老化本身就会造成死皮细胞堆积在脸上，而且细胞的更替速度也缓慢下来，导致毛孔阻塞，如果这个时候，往往一般用面霜去试图改善，结果进一步加剧了毛孔的堵塞。并且抗皱抗衰老产品中的椰子油和椰脂是造成以上问题最严重的成分之一。
米歇尔称，“椰子油对健康的皮肤有很多的好处，尤其是相对年轻人的皮肤来说更好，此外 ，就是那些特别干燥的皮肤。而对于那些出现老化迹象，特别是有皱纹的皮肤，会阻塞毛孔，导致痘痘冒出并发展成痤疮。”
所以啊，要想皮肤好，还不如跟着小编一起吃吃喝喝。
比如橘子、葡萄柚、猕猴桃、蓝莓、石榴、红色和黄色的辣椒等食物中含有丰富的维生素C，就是非常重要的抗氧化物，能够促进身体的愈合，生长和组织修复，还能够促进胶原质的产生，加快皮肤细胞的代谢。
土豆、胡萝卜、菠菜、甘蓝、芒果等食物中含有丰富的维生素A，能够促进皮肤变得光滑而且健康，还能提升人体的免疫系统。
牛油果、杏仁、南瓜、葵花籽、三文鱼、橄榄油等食物中含有非常丰富的维生素E，可以帮助皮肤维持年轻，光滑而且防止细胞受到损害。
