【导读】：眼部的肌肤是女人最为娇嫩敏感的部位，白天刷屏晚上熬夜追剧极易容易出眼部细纹、黑眼圈等眼部问题，让人看起来显得面目苍老。一起来和小编看看吧！
食物去皱一、柑橘vs海带
柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素C、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。同时，柑橘还可以补充人体所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡人体各项元素。常食柑橘能够美白，能减少皱纹，同时对黑眼圈有妙用。
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
食物去皱二、芹菜vs红枣
常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌；可熬，可煲；还可做成饮品。芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对减少淡化眼纹和黑眼圈有显着疗效。
大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈和眼纹，同时可以促进吸收。补充铁等微量元素。
食物去皱三、柠檬水vs猪肝
早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少眼纹和黑眼圈。每天最好能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有排毒美白的功效。
猪肝中含有人体必须的营养元素，多摄入猪肝可以补充女性在生理期中产生的气血不旺，呼吸不调等症状，亦可以增加面部光泽，减少并淡化眼部皱纹和黑眼圈。
以上食物虽然也能够预防和延缓一些眼部皱纹的产生，但对于已经出现皱纹的爱美人士而言，想要去皱抗衰最好的方法还是去皱产品，另外平时选择去皱产品也可以有效的护理肌肤，降低皱纹的产生几率，一举两得。那么哪种去皱产品好呢？在此小编推荐美姿尔苹果干细胞。
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吃什么食物可以抗皱纹？食物去皱固然可以，但是如果要想更好的减少皱纹出现几率，平时的肌肤护理也是少不了的。美姿尔苹果干细精华液是为聪明智慧的女性准备的天然化妆品。天然护肤理念，绝不添加人体有害化学成分，天然成分无刺激。肌肤由底层焕然新生，带来恒美青春的无限绽放，想摆脱皱纹都选这个。
