【导读】：面膜是对我们的脸部肌肤很有帮助的那，那灌肤的效果跟面膜差不多，只不过精华没有面膜那么丰富。很多小姐姐也会自己在家做灌肤。那灌肤多久应该做一次 ？灌肤对皮肤有副作用吗？
灌肤是一种洁净皮肤的方法
做法:1、用沐浴露彻底的洗3遍脸，(卸妆后)
2、把润肤露(量要比较的大)厚厚的涂在脸上，轻轻的拍打至吸收
3、用消毒过的勺子从下巴开始往上刮，顺着皮肤的纹理，会看到小勺上面出现一些黑色的东西，这就是我们肌肤里面的脏东西
4、反复重复3遍，然后再用清水洗脸，
5、这时会发现皮肤变白了。
一般应该是油性皮肤比较适合,可以一周两次。
1.洁面：选择适合干性肤质使用的洁面乳进行清洁；
2.去角质：根据肤质和季节每2—4周一次；
3.按摩：均匀涂抹按摩膏于面部，以美容穴位按摩手法，按摩3--5分钟；
4.导入精华：取活肤精华液，用冰磁仪Ⅱ、Ⅲ档顺面部皮肤纹理轻轻推移1—2分钟；
5.面膜：可任选其一⑴用滋润保湿面膜粉敷于面部，戴上美容面罩（8—6档）10—15分钟；⑵调理液湿润面膜纸贴于面部，戴上美容面罩（8—6档）3—5分钟；
6.导入水份：取调理液再次轻拍于面部，用冰磁仪Ⅰ、Ⅱ档推移或点按1—3分钟；
7.调护：用水晶全天保湿霜（精华液）或田之缘其它护肤品系列的营养霜轻轻涂抹全脸，稍加按摩至吸收。
1.从清洁开始，每个步骤所使用的护肤品都要坚持：防止水分流失、补水、锁水功能
2.注意几大保湿成分的含量：玻尿酸、胶原蛋白、金缕梅、薰衣草、金银花等精油
3.保持生活环境的湿润：提高空气湿度、提高精油的吸收度、提高心灵的安静度
4.注意排毒，排毒是为了更好地保湿。所以秋季排毒要重视：注意每天适当流汗，每天肠胃的清洁，有条件可配合精油对问题肌肤进行按摩
5.勤换衣服，不要因为气温不高，没有流汗，就偷懒。秋季最好天天换洗内衣内裤。防止细菌有机可乘，进入身体内部，造成多种肌肤问题
