有哪些美白的小窍门，一白遮三丑，生活中大多数人都希望自己脸蛋可以白白嫩嫩，因此我们生活中拥有光滑白皙的皮肤是每个女孩子都在追求的，以下详细介绍有哪些美白的小窍门。
有哪些美白的小窍门1
充足的睡眠是全身美白的关键
在晚上10点之后，身体的皮肤就会进入到了代谢的状态。所以对于美白来说，睡眠是关键的因素。每天要保证8个小时以上的睡眠时间，保持一个开朗的心态。这样全身的肌肤自然会白。
美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
全身美白要把握出行时间
对于身体美白最大的敌人就属于紫外线了。所以我们要尽量避免在紫外线最强的时候出行。早上10点到下午2点之间是一天之中紫外线最强的时间。对于皮肤的伤害是很大的。这个时候，我们要尽量减少出行，出行也应该带有防晒的工具。
使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的.防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
多吃含维生素C的食物
维生素C对于身体的美白是很重要的作用。人体必需的物质中也是少不了维生素C的。可以多吃一些含维生素C的食物。比如:苹果、葡萄、橘子等，都能够起到很好的美白作用。
美白秘方
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
有哪些美白的小窍门2
快速美白小窍门
可以使用牛奶美白方法，能够让脸部皮肤变得更加白净，先用蒸汽蒸一下脸，然后再用化妆棉蘸取牛奶敷在脸上，大概需要敷15分钟左右，然后就可以把脸部清洗干净，长时间使用这种方式就能达到很好的美白皮肤作用。
芦荟美白窍门，准备一些新鲜芦荟叶，再准备一些黄瓜，先把新鲜芦荟的刺给洗干净，然后放到榨汁机里面榨成汁，再放到小碗当中，准备一些珍珠粉，面粉，鸡蛋清，所有的东西一起倒进小碗当中，搅拌均匀成糊状以后涂抹在脸上，快要干的时候去除，把脸部洗干净，再涂抹一些护肤产品，每一个礼拜可以使用一次到两次，可以达到很好的美白皮肤作用。
蜂蜜蛋白美白窍门，准备一些蜂蜜，一个新鲜鸡蛋，混合在一起搅拌均匀，然后用软刷子把搅拌好的糊状涂抹在脸上，进行适度的按揉，等到风干以后再清洗干净，一个礼拜可以使用两次，也能达到很好的美白作用。
如何快速美白小偏方
想要快速美白皮肤就应该要注意补充足够的水分，皮肤被阳光照射以后容易流失水分，如果水分没有补充足够，那么就容易导致各种问题出现，想要让皮肤美白效果更好，使用一些补水产品也是非常重要的。
想要美白皮肤还可以喝一些西红柿汁，里面含有柠檬酸，苹果酸，维生素，这些营养成分可以达到很好的滋补皮肤作用，而且西红柿里面还含有番茄红素，能够让自由基去除，达到细腻皮肤作用，避免黑色素形成。
美白皮肤还可以喝红枣蛋茶，准备一些红枣，一个新鲜鸡蛋，少许红糖，把红枣放到一个容器里面，加入适量的水煮三分钟左右，再加入鸡蛋闷煮两分钟，然后加入适量的红糖就可以喝了，坚持喝皮肤就能变得更加白净。
美白皮肤还可以喝桃花茶，准备适量干桃花，一些绿茶，用开水冲泡以后来喝，能够让脸部黑斑问题得到改善，这个方法看上去非常简单，但是如果自己晒桃花的话就会有一些麻烦，而且月经过多的人以及怀孕期间的女性是不能够喝的。
冬季怎么美白
冬天天气非常寒冷，想要美白皮肤正确的方式方法很重要，饮食方面就应该特别注意，可以多吃一些黑芝麻，西红柿，土豆，黄瓜等食物，还可以吃一些猪脚，牛肉，鸡肉，动物皮，对于皮肤暗黄有很好的改善作用，能够让皮肤弹性变得越来越好，还可以达到美容作用。
冬季美白皮肤防晒措施也一定要做好，出门之前半个小时就把防晒霜涂抹好，晚上回家以后记得好好卸妆，也是美白必不可少的一步。
想要美白皮肤还应该注意保持良好的睡眠，晚上10点左右就应该入睡，因为这个时间段是新陈代谢非常重要的阶段，是美白皮肤很重要的时间，坚持规律的睡眠就能够让皮肤变得越来越好，冬季想要美白还应该注意多喝一些水，不要吃太多油炸食物，做好皮肤清洁工作，这也是非常重要的一个步骤。
有哪些美白的小窍门3
一、防晒霜用量别少于半茶匙
夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算够哦。
二、外用抗氧化物
石榴、绿茶、咖啡豆等，它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了。
三、给脸蛋做运动
别以为只有身体要做运动，其实脸部都要哦。平时除了给肌肤做基本的护理护肤以外，还可以为肌肤来做运动哦。每天晚上涂抹护肤品的时候，用比较大块的卸妆么沾湿爽肤水，然后轻轻地拍打肌肤大概50次，这样不仅能促进血液循环，还能肌肤细胞的活力，坚持下去的话，还会使肌肤比之前更有光泽。这样的运动比按摩造成的刺激相对小一点哦。
四、定期去角质
老废的角质会使肌肤的毛孔堵塞，造成肌肤无法透气。所以我们要定期的去角质哦。去角质死皮后，肌肤会变得有光泽。然后在冲洗后及时涂抹上修复的保湿面霜，就不会泛红干燥了。频率大约一周一到两次就可以了。
五、入手抗老美白新品
现在市面上越来越多的护肤产品，例如冷雾加湿器，它能避免干燥环境抽去我们肌肤的水分;一个淋雨头水质过滤器，能过滤掉水中过多的矿物质和杂质，能帮助保护肌肤的天然油脂层等等。众多的新品就是让你的保养更有效果。
六、别忘了纤纤素手和美颈
在日常防晒中，别忘了手部和颈部哦。因为手部和颈部都是能暴露我们年龄的地方，必须同样爱护它们。手部和颈部需要半茶匙的量哦。手部的话可以擦上有SPF值的手霜都可以哦。万一暂时没有手霜和颈霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的视黄醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以顺道呵护你的脖子和手背。
夏天美白防晒小窍门
美白防晒方法一：防晒产品
只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。
美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜
出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。
美白防晒方法三：补够水才能美白
防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
