身上长斑是什么原因

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身上长斑是什么原因，爱美之心人皆有之，所以在生活中，无论是什么人都会关注自己的外貌的，特别是最爱美的女生，当她们的长斑的时候，她们就会开始烦恼，那么身上长斑是什么原因？

身上长斑是什么原因1

遗传因素、雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期、雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素、主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大、精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招、维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

祛斑美白第二招、生姜酒精去斑

所要准备的材料有、50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

祛斑美白第三招、柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

祛斑美白第四招、生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

身上长斑是什么原因2

斑点出现原因一、忽视防晒霜

阳光的辐射是导致皮肤过早老化的主要原因。皮肤过早老化会导致皱纹和斑点。长时间暴露在阳光下的紫外线会导致皮肤老化，然后斑点就会出现！辐射使色素细胞非常活跃，而黑色素是斑点的主要原因。因此日常出行防晒是一项重要的护肤工作，防晒工具不能缺少，好的防晒霜是防止斑点出现的最有效的防护之一。

斑点出现原因二、浓妆艳抹

为了追求欧美的风格，很多女孩喜欢化浓妆。

化妆品，尤其是化妆品，大多含有各种金属化学成分，这些成分其实对皮肤危害很大，而且这些成分还具有很强的吸光作用，长期下去会引起色素沉着。对于喜欢浓妆艳抹的女孩来说，每天回家后都要彻底卸妆，避免化妆品中的有害物质和杂质长期留在皮肤中。这就是为什么我总是第一时间告诉你回家“卸妆”！（尽量用淡妆，少浓妆最好！）

三大原因、白斑过多

美白肌肤是好事，但过度美白肌肤其实是对肌肤的一种伤害！很多妹纸用了很多美白产品给皮肤白皙，但他们不知道过度美白也是导致皮肤斑点的原因。大多数美白产品含有果酸等刺激性成分，会加速皮肤更新，导致皮肤脱皮。频繁使用美白产品也会使皮肤敏感，最终对美白产生不利影响。因此建议你根据自己的肤质选择和使用美白产品。

斑点出现的四个原因、长时间面对电脑

长时间面对电脑辐射皮肤表面也会出现斑点。现在办公室都是电子设备，我们每天都需要使用电脑，而且整天对着电脑，最好的涂抹防晒产品来保护皮肤免受辐射刺激！长时间面对电脑辐射，不仅会出现内分泌紊乱，皮肤也会变得干燥、脱皮，出现辐射斑、黑眼圈。使用必要的隔离防晒产品是减少辐射对皮肤的伤害，远离雀斑和黄褐斑的有效方法。

斑点出现的第五个原因、不爱运动

如果长时间不运动会，体内毒素就不能及时正常排出，如果长时间停留在体内积累，会造成脸上色斑的形成。因此适量运动可以排出体内毒素，起到美容养颜、预防色斑的'作用，每天你可以空腹喝一杯凉白开来排毒养颜。

身上长斑是什么原因3

紫外线。

紫外线照射是脸上长斑重要原因之一。皮肤面对日光照射时，表皮会产生很多的黑素颗粒来保护人体，这就是越晒越黑的原因。而黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑。这就是为什么长斑的人一晒太阳斑就会很明显的原因。

所以在日常生活中要做好防晒，户外活动一定要打遮阳伞。不方便就戴帽子，尽可能减少紫外线的伤害。

清洁不到位

每天裸脸面对手机、电脑，一天下来，皮肤不仅受到大量辐射，还残留了很多空气里的灰尘，毛孔中污垢逐渐增多。

如果不仔细清洁的话就比较容易长斑，而且特别是用了化妆品不好好清洁的话长斑的几率就大，所以平常要注意清洁，要经常用下去角质的清洁用品。