油性皮肤吃什么可以改善，肤质大多是天生的，有的是后天的不良习惯造成，皮肤分为油性皮肤干性皮肤还有混合型皮肤，油皮是生活中是非常爱出油的，那么油性皮肤吃什么可以改善呢？
油性皮肤吃什么可以改善1
海带粳米粥
材料：新鲜海带50克、粳米150克、绿豆50克、红糖5克
做法：
1、将海带洗净，切成3厘米长、0、5厘米宽的丝，备用;
2、将绿豆、粳米淘洗干净，备用;
3、锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥;
4、等粳米熬烂时，把海带丝放入锅内，再煮片刻;
5、将红糖加入锅中拌匀，即可食用
土豆胡萝卜青椒丝
材料：土豆1个，胡萝卜1个，青椒1个，油、盐、鸡精适量
做法：
1、土豆去皮切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。
2、起锅热油煸炒土豆、胡萝卜，放2汤勺水焖煮2分钟。
3、放青椒、盐和鸡精调味即可出锅。
胡萝卜面膜
材料：胡萝卜500克、面粉5克，
做法：
1先取鲜胡萝卜洗净，搅拌机捣碎。
2、捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉揉成泥装。
使用方式：洁面后，把胡萝卜面部敷于面部，隔日一次，10分钟即可，这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。
冬菇奶白菜
材料：奶白菜3棵、冬菇8个、盐、鸡粉、生抽、耗油、麻油(少许)、生粉
做法：
1、 白菜下水煮熟，水要加油盐
2、 冬菇下锅煸炒，加盐，鸡粉，生抽，耗油，麻油，把冬菇焖熟入味
3、 冬菇焖好后下生粉勾芡
4、 最后把白菜下锅伴均即可
绿豆汤
材料：白糖、绿豆、清水
做法：
1、将绿豆提前一天使用清水浸泡
2、将泡好的绿豆，加适量水，开小火闷煮
4、把煮好的'绿豆，使用勺子捣乱，然后加入白糖，即可。
油性皮肤吃什么可以改善2
皮肤出油怎么调理
按摩肌肤
每次涂完面霜的时候，请记得按摩。涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，这样可以加快肌肤的血液循环，从而使面霜中的有效成分能够最快、最大限度地被肌肤所吸收。
做好防晒
如果你需要长时间在户外活动时，一定要涂防晒霜保护你的肌肤，远离紫外线的伤害。油性皮肤法MM宜选用水质强、油质少的防晒液，每天涂抹防晒系数值大于15的防晒霜，如果紫外线很强，应该选择更大防晒系数的防晒霜。
自制嫩肤水
柠檬蜜加冰水紧肤洗脸后，用10滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后，当面膜敷脸上。
功效：有助于去坏死细胞，润肤，吸除多余油脂，10分钟后再清水洗净，既能紧缩毛孔，也能促进血液循环，使肌肤恢复光泽。
油性皮肤吃什么可以改善3
皮肤出油毛孔粗大如何改善
冷热水洗脸改善油性皮肤毛孔粗大
油性皮肤脸上容易出油，油脂易造成毛孔堵塞，如果毛孔没有得到清洁，则会越来越大。
因此清洗脸部是改善毛孔粗大的第一步，大家可以用冷热水交替清洗，先用温水洗脸，让毛孔张开，再马上用冷水洗，使毛孔收缩，减少皮脂分泌，可如此反复3次，能加速脸部血液循环，促进毛孔收缩。
保湿补水改善油性皮肤毛孔粗大
补水是收缩毛孔、紧致肌肤的重要步骤，因为皮肤缺水会使脸部出油更多，容易导致毛孔堵塞，越撑越大，因此油性皮肤毛孔粗大的妹子一定要记得补水保湿哦，平时多用补水保湿类的产品。
隔一天敷一次补水面膜，保证每天喝8杯水，让脸部水分充足，自然而然毛孔粗大的问题就得到改善啦。
蜂蜜蛋清面膜改善油性皮肤毛孔粗大
蜂蜜蛋清面膜有收缩毛孔、紧致肌肤的作用，大家可以取一个鸡蛋清和适量蜂蜜，将它们倒入面膜碗中混合，搅拌均匀后，涂抹在脸上，过15分钟就用温水洗净，顿时会感觉皮肤变得水嫩细致，坚持敷一段时间，可以有效改善毛孔粗大，皮肤也会水润、有光泽。
按摩肌肤改善油性皮肤毛孔粗大
当做基础护肤时需注意，每当擦完乳液或者面霜时，就用指腹轻轻地在脸上边打圈边按压，这样可以促进皮肤血液循环，让毛孔畅通，也能让护肤品更容易更有效地被吸收，可补充水分，改善皮肤出油。
