洗头的手法和抓法，洗头可以说比洗澡还要频繁，对于洗头也是有诀窍的，如果洗头的手法和抓法不对的话，会导致头发受损，洗了就等于白洗了，下面来看看洗头的手法和抓法。
洗头的手法和抓法1
第一步：兑水（温度适宜）
洗头最好还是用温水较好，不要太烫，也不要太亮，极端都不好。凉水加热水兑上那么一盆。这样适宜头皮，对头部皮肤好。防止烫伤以及冷水刺激。
第二步：准备工作
要准备的不少，洗头膏，热水与凉水（一盆也不够），毛巾，这是必须要准备的，缺一不可，此外还可以准备梳子等工具，用来协助洗头。
第三步：润湿头发
接下来就可以正式洗头了，洗头最先要做的就是湿润头发。这头发一定要湿润透彻，不要碰碰水接着就抹洗头膏，然后洗。这样容易残留洗头膏，对头发以及头皮都不好，最好就是润湿头发，让头皮有一个适应的过程，以适应接下来的洗头。
第四步：在手心揉搓洗头膏至泡沫状
洗头膏不要直接就抹在头上，在头上揉搓。正确的做法应该是先将洗头膏挤至手心，然后双手揉搓，直至膏状的洗头膏被揉搓成泡沫状，这时可以直接抹在头上。
第五步：揉搓头发
揉搓，力度要适宜，不要太过迅速以及用力过猛，这都是不好的行为。最好的就是不急不慢，用适当的力度揉搓按摩，这其实就相当于一场理疗，只不过是自己给自个的头部做按摩。
第六步：清水冲洗
揉搓完毕后，就可以用清水冲洗了。一边不够，至少得两盆水。所以，第一遍最好是将大部分的都给清洗掉，这样第二遍可以洗得更干净彻底。
第七步：换水继续冲洗或者洗第二遍
换水继续冲洗就是换盆兑好的水冲洗干净，让残留的洗发剂，脏物都被冲洗走。洗第二遍的意思就是如果觉得头发还很脏，那么重复上述步骤，可以少抹点洗头膏洗第二遍。接下来用清水冲洗干净。
第八步：用毛巾擦干头发
湿漉漉的头发肯定是要擦得，而且最好是擦干，夏天还没什么大不了，如果是秋冬天，头发没擦干就出去，被冷风一吹，很容易受凉感冒。所以要用毛巾将湿头发擦干。
第九步：晾干头发及整理物品
用毛巾即便是擦得再好，肯定还有残留的水分，所以一定要在屋里等到头发干的比较彻底再出门，如果嫌慢的话可以用吹风机等工具进行烘干，这样可以加速晾干的过程。
洗头的手法和抓法2
洗头可以用指甲抓吗
按道理来说洗头发的时候是不可以用指甲挠头皮的，容易损伤头皮。平时洗头发的时候，可以用指腹按摩头皮，既可以洗干净头发及头皮，又不会伤害头皮。
洗头的正确方法步骤
第一、头皮梳理或按摩
畅通的备注循环能预防脱发，并能向头皮供给充分的营养和氧气，从而防止老化。洗发前应先梳理通顺头发，梳理头发时，应从脖子梳向前额，而且要选用粗梳齿的按摩梳或牛角制造的刮痧用具等，这样既能增强头发润泽，还有不错的按摩效果。
第二、初次洗
先用微温的水(32℃左右)冲洗头发。因为用水冲洗除去了头发上沾着的脏物，不用多少洗发水也能出现丰富的泡沫。很多人头发只洗一次，这是不正确的，洗头的正确方法都是先初洗去尘，再仔细的细发。
第三、洗发
很多人都用过量的洗发水，可是并不是泡沫丰富，就洗得干净。只用取一元硬币大小的量均匀地涂抹在头皮上就可以了。头皮上有足够的水，才能揉出大量的泡沫，这样洗得也更干净。所以每次抹完洗发水后，再沾上一些水，会是一个不错的方法。
第四、起泡沫
比起使用过多的洗发水，用手柔和地按摩头皮，揉出丰富的泡沫更重要。利用2—3分钟的时间，边揉出丰富的.泡沫边对头皮进行柔和按摩是最好的方法。
第五、冲洗干净
用微温水冲洗干净，以免头皮上残留洗发水。冲洗头发时应该注意头发下面，头发根部靠近头皮的地方一定要清洗干净。
第六、涂护发素
护发素等护发产品应避免接触头皮，因为其成分中含有的硅脂粒子有可能会堵住头皮，可能引起头屑或其他皮肤疾病等。
第七、毛巾擦干
一般人们用毛巾擦拭头发时，都是用力搓。鱼鳞状的表皮层受不了那么强烈的刺激，湿润的表皮层处于膨胀状态，越用力搓越毛躁，所以千万不要用力搓，应用毛巾温柔地擦向发尾，并轻轻拍干。
第八、涂抹护发精华液
根据发型的不同使用的发型产品也各不相同，如同洗完脸涂抹护肤用品一样，也应养成湿润的头发涂抹护发精华液的习惯。一般不建议健康发质使用护发素，但是根据发质需求适当使用护发素也是洗头的正确方法。
第九、吹干
利用吹风机或电风扇吹干头皮上的水分，这对头皮健康非常有利。若将吹风机的热量集中在发尾等固定部位，头皮易受损;若调整适宜的风向自然只干，有助于头皮健康，而且还能预防因头皮潮湿而产生头皮屑。
洗头用冷水好还是热水好
洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病. 热天冷水洗头致头痛 .
洗头的手法和抓法3
在洗发前，先用梳子将头发理顺，然后在手掌上倒一硬币大小的洗发水，加水轻轻揉搓至起泡后，再涂抹在头发上进行使用，冲洗干净后重复一次，可使头皮和 发丝清洁彻底。
在洗发时的方法是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以促进血液循环。切记不能用指甲搔抓头皮，这样极易损伤头皮。油性发质者要对发根重点清洗，而干性发质者不适合长时间的清洗。
对大量的清水对充满洗发水的头发进行冲洗，如果没有冲洗干净，容易造成头皮过敏。不要用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头发会因为热水的高温而变得干燥。所以用温水进行冲洗，与人体体温接近为佳。
护发素等护理用品在洗完头发之后使用。使用对象为发丝，是给发丝进行滋补，其中发梢是最需要滋补的部分。和洗头时不同，使用时用手指将发丝理顺，涂抹护发素，用湿毛巾包裹住，按照产品说明把握时间长短，最后用温水冲洗干净。
用毛巾揉搓头发使其变干是我们常用的方法，这样是不正确的。最好是用纯棉毛巾吸干头发上的水，切记用力。另外在使用吹风机时，也要保证风管与头发保持10~15公分的距离，并且注意温度不要太高。
注意事项
不要天天洗头发，一周两到四次皆可。
不要经常烫染头发，自然的才是最美的。
