【导读】：很多人外表看起来比实际年龄大，这都是因为不良的生活习惯造成的，今天小编就来带大家看看女人显老都有什么原因？女人显老的面部特征有哪些？
生活中我们有很多不良的作息习惯，导致我们的皮肤老化的很快，下面小编就来带大家看看哪些不良的作息习惯会加速老化？
1、熬夜晚睡
熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜，肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上再熬夜，不能及时的让肌肤睡眠，就会造成肌肤的松弛，尤其是眼部肌肤。还有熬夜后，影响肌肤细胞的正常代谢，造成皱纹，黑眼圈，严重的，会造成体液的垃圾的堆积，形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。
2、久坐不动
研究发现，久坐不动使新陈代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下，每隔一段时间就起身活动的人，患代谢综合征的几率更低。
3、喝酒总贪杯
大量摄入酒精会给肝脏带来负担，导致新陈代谢低下，脂肪更容易积聚，使人显老。不过，美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，喝少量低度酒可以加速血液循环，促进新陈代谢。所以，喝酒切忌贪杯，适度喝点葡萄酒有助新陈代谢。
4、不爱喝水
多项研究发现，每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常，进而防止便秘、促进消化，更能维持循环系统正常。不建议用甜饮料代替水，更要少喝冷饮。
5、不吃早餐
研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品“的几率大增。长期如此，新陈代谢逐渐紊乱，肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。不显老才怪！
7、心胸狭隘
心胸不开阔，小心眼，一点点小事，左右思量，影响睡眠，如果一个人的睡眠质量不能保证，提前衰老那是一定的。
8、饮食不健康，不规律
饮食和生活无规律，按个人喜好，想吃什么就吃什么，喜好口重辛辣食物。
9、性格婆妈
性格婆婆妈妈，很罗嗦，给人的感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。
凹陷的太阳穴
将头发全部绑起来，正视镜子，看到额头两侧和颧骨之间的线条有凹陷，呈现“3”字型，代表你的太阳穴有凹陷的情况。
扁平的苹果肌
苹果肌位于眼下50px的肌肉，呈倒三角形。如果笑的时候苹果肌下垂、不笑的时候苹果肌不明显或由于颧骨过高而导致苹果肌下陷的，属于苹果肌扁平。
深邃的法令纹
由于平时表情过于夸张，即使不笑的时候，法令纹依然明显，加上苹果肌下垂压迫，让法令纹更加明显的，属于法令纹深邃。
暗沉的皮肤
刚用温水洗完脸时皮肤还算白的，但是没过5分钟皮肤开始又黄又暗沉，像生病一样差的肤色；或者身体排毒功能差而导致的皮肤色素沉淀，属于皮肤暗沉。
粗大的毛孔
脸颊两侧的毛孔用肉眼可以看到，毛孔泛油光，肌肤变厚变粗糙的情况，属于毛孔粗大。
1.一杯醋
一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化，每天在洗脸的水中加入一点白醋，就能起到美容养颜的作用哦。
2.每天早晚两杯水
每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。
3.清洁很重要
入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
4.坚持健身
花些时间和精力来让身体健康舒适，则是绝对值得的。随着你慢慢变老，它的益处就会体现出来，不仅如此，运动过程中分泌出的内啡肽也会让你感到更自信、更美丽。
5.提升肤色。
让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的
