最好的方法是退掉，换双合适的，若不能换。
1、后跟垫：给鞋子垫后跟垫。增加脚和鞋子之间的摩擦。
2、厚袜子：有时候鞋子不跟脚是因穿的是丝袜，因丝袜会相对滑一些，所以穿厚一点的棉袜或者毛线袜时，不跟脚的`鞋子即可很合脚。
3、丝带：拿两条透明丝带从鞋底穿过在脚背上绑出一个蝴蝶结，可固定鞋子不易脱脚。
瓢鞋不跟脚处理技巧：
给鞋子垫后跟垫，将脚后跟与鞋子间过多的空间填充起来，增加脚和鞋子之间的摩擦;拿两条透明的丝带从鞋底穿过在脚背上绑一个蝴蝶结，这样既可以固定鞋子又可以作为装饰。
瓢鞋不跟脚有哪些原因
瓢鞋尺码不符，鞋子尺码偏大，导致脚穿上鞋时留有太多的空间，容易不跟脚。
瓢鞋穿的时间久了，鞋子内的空间逐渐变大，这样也导致鞋子不跟脚。
瓢鞋不跟脚还可能是自身脚太瘦的原因，本身穿鞋就容易不跟脚。
1，鞋尖垫面巾纸：可以把一张面巾纸叠好放进鞋尖处，一样可以解决这个问题。有的朋友脚小且瘦，几乎是撑不住鞋子的，穿着漂亮的鞋子却总是不跟脚，用这个办法就可以有效解决问题。
2，还可以选择厚厚的牛皮后跟帖，厚度视你的脚后跟离鞋子后跟的距离来定，一般都买4mm的厚度的，或者是硅胶的'后跟帖，就是软软的那种。大多数鞋子后跟都不能很好地贴合在那个凹槽处，导致你的鞋子不跟脚，所以你要做的就是增加那个部分的厚度，让它刚好能卡在那里。
3，也可以光脚穿鞋，光脚会使脚发涩，增加摩擦度，鞋就不容易脱落了。垫上鞋垫也可以解决问题，夏天的鞋子垫薄一点的，冬天可以垫厚实的棉垫。
4，可以在鞋子的后面缝上同色系的绑带，穿的时候将绑带系在脚脖子上，既能使鞋子跟脚，还能增加时尚度。
鞋不跟脚，要看是什么种类的鞋，如果是单鞋可以通过更换鞋垫来解决，如果运动鞋可以通过改变系鞋带的方法来解决，如果是皮质类的鞋可以通过贴后跟帖的方法来解决。
首先是单鞋不跟脚的话，可以更换一双稍厚一些的鞋垫，可有效解决鞋不跟脚的问题。
其次是运动鞋，可以把鞋带绕到脚跟后面交叉然后绕到前面，这样可以让鞋更贴脚一些。
最后就是皮质类的鞋，有两种比较推荐，第一种是牛皮的后跟贴，其厚度取决于你的脚跟离鞋后跟的距离，一般买4mm厚的，第二种是硅胶后跟贴，表面有一种带凸起的硅胶后跟帖，这种相对来说更好。
在选鞋的时候一定要选择适合自己的尺寸，有些鞋因为产地原因鞋码标准会有所不同，要注意换算。
前挤脚，垫后跟垫，解决鞋不跟脚的问题。
鞋子不跟脚，是鞋子大了，就垫鞋垫，或加厚袜子。
如果高跟，厚底，无带几个因素都占齐了，不跟脚的人就更加悲惨了。只有加一条漂亮的丝带、丝带或金属链作为鞋带。
鞋底鞋底太厚，走路时鞋子不跟脚。特别是厚底高跟鞋，由于鞋子重量增加，不容易跟脚。可以加脚垫，如果有鞋带，系紧鞋带。
假如穿着光亮的丝袜，鞋会不跟脚，只能穿着带子的鞋，或用丝带系鞋带，或一步跌落一步。
鞋的尺寸合适，如果仍然是掉脚，可能是脚跟没有肉的关系，可以在前面加一个半码垫。鞋子越穿越大，所以以后买鞋时要买紧一点，穿上几次就很合脚了。
解决新鞋后跟脚的具体方法：如果鞋跟不跟脚的.鞋是高跟的话，就可以搭配两条与鞋色或类似的丝带。
穿过鞋底，在脚背上绑一个蝴蝶结。鞋子一方面可以固定，另一方面可以作为脚的装饰。
鞋底上用透明胶或双面胶粘着的丝带，起到固定丝带的作用，否则丝带会慢慢滑落。
但是如果鞋子不是高跟鞋，加这个真的很奇怪。所以丝带不适合平底鞋。所以平底新鞋不跟脚怎么办，这时，可以在鞋后弄个小鼻子，然后用现成的鞋带穿进去。
鞋子不跟脚的原因
第一类:
鞋码不合适导致鞋不跟脚
因为鞋子买的尺码不合适导致鞋不跟脚，所以解决办法就是不要勉强自己因为价格或者其他因素买一双穿起来不合适的鞋子回家。
第二类:
足跟后方不是很突出，相对较平，导致鞋子在穿着时不跟脚。
第三类:
鞋子款式选择不对
一般系带的款式不跟鞋的问题还是比较少的，所以鞋子款式的选择还是很重要的。
那么知道了鞋子不跟脚的原因了，那我们就来对症下药吧。
平底鞋不跟脚怎么办?
方法
1、先准备两种“后跟帖”
第一种是牛皮的后跟帖，厚度视你的脚后跟离鞋子后跟的距离来定，一般都买4mm的厚度的。
第二种是硅胶的后跟帖，也要准备软软的那种，网上有一种带凸起的硅胶后跟帖，这种相对来说更好用。
2、然后把准备好的后跟帖，先用502胶水黏在鞋子后跟位置，然后上面再用502胶水黏上硅胶后跟帖。(测量厚度的诀窍是，穿上鞋时，后跟的最上面的位置刚与脚后跟那里有个凹槽的距离。增加这个部分的厚度，就能很好的解决鞋子不跟脚的问题。)
其他方法
1、丝带法
可以先准备2条和鞋子颜色或脚部皮肤相近的丝带，然后从鞋底穿过在脚背上绑出一个蝴蝶结这个方法很适合高跟鞋不跟脚。这样的'好处是:一方面可以帮助我们固定住鞋子不易脱脚，另外也可以起到装饰作用。
注意:将穿过的丝带在鞋底用透明胶带或双面胶粘一下，可以起到固定丝带的作用，避免丝带滑下来的尴尬。
2、找修鞋店铺
如果遇到鞋子不跟脚的情况，可以将鞋子送到修鞋铺，让鞋匠在鞋后跟边沿加一个小小的鞋襻，从鞋襻中穿过一个与鞋子颜色相配的鞋带或丝带绑在脚踝处即可。
注意:鞋襻的位置一定要选好，既不要突兀也要照顾到脚的舒适感，事先要想好位置再去请鞋匠帮忙。
新买的鞋子总有这样或者那样的问题，关于鞋子不跟脚的问题也是司空见惯了。那么，鞋子不跟脚的原因是什么?有哪些方法解决鞋子不跟脚的问题呢?小编替宝宝们收集了一些资料，一起来学学吧。
