总觉得婚姻生活憋屈想离婚了，很多人在婚姻中总觉得自己过得不快乐很压抑,觉得自己一直在忍受婚姻的种种精神伤害,下面小编带大家简单了解一下总觉得婚姻生活憋屈想离婚了应该怎么办.
总觉得婚姻生活憋屈想离婚了1
给你讲个比较著名的婚姻故事，你看看是谁的问题？
有一天，一个家庭主妇，给老师打电话，讲了下面一段话。
女生：
我每天在家，照顾孩子，收拾屋子，照顾父母，每次回家以后，我给老公说话，老公都是一副爱答不理的样子，我真的很气愤，不说“交公粮”的事情，连沟通都难，我感觉他心里没我了，嫌弃我是黄脸婆，我想离婚。
男生：
我是一个货车司机，每天要开车10个小时，每天真的很累很累，我回家只想安安静静呆一会，我老婆在我耳边，东家长西家短，快烦死我了，我真的是身心疲惫。
从男生和女生的角度，都有自己的道理，你认为这个问题怎么解决，到底是谁的问题更多一点呢？
再给你讲一个故事。
两个人，一个人被小刀划了一下。
一个呢，得了重感冒，生活不能自理。
你认为，谁应该关心谁呢？
我们都会说，应该小刀的应该关心重感冒的人，因为小刀划伤的一个创可贴就可以了。
可是，生活中，在心灵上，大家都认为，自己是哪得了重感冒的人。
都在等待对方的先付出，如果没有，就是指责。
两个小故事都很简单，没有谈谁对谁错。
只是在告诉你一个最基础的道理。
当你看向深渊的时候，深渊也在看向你。
兄弟，当你讨厌你媳妇的时候，你自己也是面目可憎的。
你们的问题，在于对待生活的一地鸡毛的时候，没有一个人能够带领生活的方向。
大家都只考虑自己的委屈，婚姻的一时迷失，以及失去了婚姻的大局观，才是你们现在心灵上急需解决的问题。
当然沟通问题，也是非常非常重要的，你们总是在以胁迫，压迫，指责，甚至是辱骂的方式，表达你们内心的爱，这种恶性循环，怎么可能让你们的婚姻长久呢。
当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。
总觉得婚姻生活憋屈想离婚了2
几乎世上所有的男人，都会觉得，女人最喜欢的一件事除了购物就是抱怨了。
他们不明白，为什么女人总是把男人当作“情感垃圾桶”，甚至总爱喋喋不休地讲一些烦恼的琐事，其实他们面上在听，实际上心里不知道有多反感。
特别是结婚之后，男人非常讨厌自己的老婆，在他面前抱怨父母、兄弟姐妹或是朋友的各种不是。
多数男人最怕的就是结婚后，老婆变成了一个唠叨“狂人”，可偏偏女人的特点之一就是爱唠叨。
因此，女人的情绪化和无中生有等特性，肯定也会影响到两人的婚姻。
假如婚姻不幸，抱怨再多也没用，不如这么做，还有挽救的可能。
究竟要怎么做呢，先跟大家分享一位读者的故事。
最近，收到一位女士的“控诉信”，这封信洋洋洒洒一整篇都是她的抱怨，似乎心里积攒了很多年的怨气，无处发泄。
她在信中说，她和老公结婚6年，有一个儿子5岁。和老公结婚这6年，她最大的'感受就是老公太过自私。
接下来，就是她细数老公的“罪状”：
老公任何家务都不帮我做，只要我在家，带孩子、哄孩子就是我一个人的事。
每天家里那么多的活，他只是帮着做一顿晚饭，其余时间就是躺在沙发上看电视或是玩手机。
如果孩子生病了，他不心疼孩子，反而指责我不知道给孩子添衣服，让孩子冻感冒了，还责怪我当妈妈不细心等等。
别人的老公都是给老婆花钱特别舍得，可是他却给自己买东西很大方，我要买点贵的化妆品，他都会说我乱花钱。
最让我生气的是，他一点也不尊重我，就算家里有外人在，只要他不高兴了，就会冲我吼，甚至还当着我父母的面和我吵架。
这样一个不尊重老婆的男人，更别想要他的关心了。我们生气争吵后，他从来不会为我考虑，结婚以来，他从来没有哄过我，一次也没有主动认过错。
为了孩子，我在他面前一直强忍着，只要他能对孩子好，就算对我再不好，我也认了。可是他对孩子也是如此，不但没有耐心，还总是大声嚷嚷孩子、吓唬孩子。
结婚这6年，我没有得到过老公的一点温存，反而感觉自己就像一个保姆，而且是一个不要钱的免费保姆。
最近这段日子，我心里离婚的想法越来越强烈，可是离婚又要面临很多现实问题，真的要踏出这一步时，心里又有些犹豫，不知道到底怎样做才好。
看了她的来信，我着实被她列举的“罪状”给惊着了。
结婚6年的夫妻，也算是老夫老妻了，而她信中却没有说老公半个好字，一整页都是抱怨老公的内容，这该是有多大的憋屈？真的不敢想象，她是怎么艰难度日的。
不过，遇到这样一个不懂体贴、掉链子的“婚姻合伙人”，也的确让人感到糟心，换任何一个女人，都会有离婚的想法。
可是，离婚却并不是简单的两个字，说离就离了。
尤其是女人，离婚后不但要背上离异的标签，还要面临着单亲妈妈的辛苦，将来若是再婚，还有可能要面对后妈和重组家庭相处等等更多的挑战。
所以，离婚这件事，还是要慎重考虑清楚，然后再做决定。
其实，仔细想想，你和眼前的这个男人朝夕相处了6年，最初的他一定不是现在像你抱怨的那样，如果一开始他就是这样对你，你也不可能和他走入婚姻。
男人之所以变成这样，一定是有原因的，很多时候，女人在有了孩子之后，都会把注意力全都放在孩子的身上，却忽略了对老公的关心。
还有很多女人在家里，总是习惯性地指责老公做的不好的地方，从来都没有夸过自己的老公。
与其整日冷面相对，真的不如把你的指责抱怨，换成对老公的肯定和认同，同时把自己内心的需求告诉他：你是我的全部，我很爱你，我需要你的关心。
幸福其实很简单，几句贴心的话，几句鼓励的话，都能让你们的感情得到升华。
最后，我想说，婚姻过得不好，别总想着离婚，先试试这么处理吧：先抢救婚姻，再言离婚也不迟。
婚姻过成了一地鸡毛，不是一个人的责任，而是夫妻两人一定都有各自的问题。
所以，不妨先反省下自己，好好捋一捋这些年的经历，先从改变自己做起，努力去挽回这段婚姻。
如果到最后，这段婚姻仍然没有改观，那就勇敢地跟他说再见吧。
我们每个人的婚姻里，都会遇到这样或者那样的问题和矛盾，下意识里，我们也会忍不住的想要去抱怨和吐槽，以此来宣泄对婚姻的种种不满。
可问题是，抱怨再多又有什么用呢？除了把自己的心情搞得更糟，对于婚姻而言，基本上起不到任何好的作用，反而会伤害了夫妻间的感情。
那么，当婚姻不如意的时候，我们该怎样去应对？如何更好的去经营呢？不如来读一读《婚姻心理学》这本书吧。
这是一本教你经营婚姻的书，婚姻里的问题，夫妻的日常相处，婚姻关系的解决等等，在这本书里，都会得到详细的解答，帮助你找到最合适的处理方法。
婚姻是最漫长的生活，自然也需要我们花费大量的精力去应对。所以说，掌握一些经营的技巧必不可少，至少它能帮助你，用最好的方式，去解决婚姻里的那些困扰。
