如果你的母亲或外祖母有下面疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：
肺癌
肺癌患者中至少有10%%的人具有遗传性，而母亲或姐妹中若有人患有肺癌，遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2 3倍。
忠告：有规则地锻炼，戒烟酒，吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
心脏病
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
忠告：保持苗条的身材，经常锻炼，戒烟，减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。
超重妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25 40%%。
忠告：控制脂肪和甜食的摄入，做有规则的运动。
ⅱ型成人糖尿病
此病通常40岁以后发生，且是妇女中非常常见的疾病。研究表明，有20%% 40%%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
忠告：保持苗条的身材，坚持运动，45岁之后每隔三年做糖尿病的常规检查。
妊娠时有困难
母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。
忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
