爱情甜蜜的时候像冰淇淋一样清甜可口，分手的时候像刀子一样刺得我们遍体鳞伤。面对分手，放任心痛肯定是不行的，我们需要找到正确的方法治愈“情伤”。
1.接受现实
很多人在面临分手的时候都会下意识的逃避，不愿意面对现实。这样整个人就会陷入死循环，一直在痛苦当中。很多时候分手肯定是会有不甘心的，如果不接受现实，就没有办法去理智、客观的看待这段感情。很多时候就会形成执念，一直反复的纠结过去。可是当你接受现实之后，你会发现事情并没有那么糟糕，你也可以不回头向前走。
2.转移注意力
分手之前，什么事都是两个人一起做。所以分手后，一个人做什么事都觉得很难受。可是你在想想谈恋爱之前，你也是一个人呀。在这个世界上没有谁离了谁活不下去，我们可以先跟朋友一起去做一些事情，渐渐的我们就可以习惯自己了。或者去找一个兴趣爱好，那你全身心的去学习一些东西，你能从中找到乐趣，你就不会胡思乱想了。
3.开始下一段感情
有的情伤刻苦铭心，只要一想起那个人或者听到他的讯息心就会痛，可能觉得再也无法释怀。一般这种情况在你遇到下一段感情时，你会被另一个可爱的人治愈。他会用他的爱抚平你在前一段感情所受到的伤害。
千万不要因为想尽快走出情伤就随便的开始下一段感情。爱不会消失，但是会转移。也许你能获得短暂的快乐，也许前一段感情的那个人再也无法引起你内心的波澜。可能在下一段失败的感情里，你还是会陷在痛苦当中。所以想要彻底治愈情伤还是要去接受他才行。
人这一辈子差不多都会经历分手，这对我们而言是一次成长，让我们学会更好的去爱。分手了就意味着你们不合适，不要钻牛角尖，不要纠结过去，收拾好自己心情，继续奔赴下一段美好的感情!
