保护视力台灯是白光还是暖光，护眼灯的使用，可以有效的保护孩子的视力。很多家长在选购护眼灯的时候，对于光源的认识是比较迷糊的，以下保护视力台灯是白光还是暖光。
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1、黄光
暖光也就是黄光，对于长时间使用台灯的人来说，黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支。实际上对于大多数人而言，灯具使用白光还是黄光，主要是处决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。
2、白光
很多人在选购台灯的时候在纠结是白光还是黄光，但是大多数人对于白光的适应性要强些。其实白光下看书更加护眼。只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可。所以说并不是黄光就一定护眼。
3、白光护眼还是暖光护眼
色温的高低也就决定了台灯护眼的能力，所以就是说无论是使用黄光还是白光，只要光线稳定，色温在范围之内，眼睛看着舒服就可以。黄光并没有那么刺眼，要是类似于床头灯的话，只要是白光就可以。
二、写作业用白光还是暖光
相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。
三、学生护眼灯什么牌子好
1、欧普
欧普是行业内公认的知名品牌，该品牌拥有先进的生产设备和严格的质量检测系统，其护眼灯也是重要的产品之一，其性能也是很好的，获得多项国家专利。
2、飞利浦
飞利浦是荷兰一家企业，目前已经成为全球优质生活的*。其产品覆盖面很广，生产的护眼灯品牌也是比较知名的`，一般用过的用户都会觉得其产品不错。
3、欧司朗
欧司朗的护眼灯也是该公司旗下很厉害的一个产品，该企业目前已经有了一百多年的生产历史，是德国西门子的全资子公司，目前欧司朗的机动车照明是全球的*。
4、孩视宝
孩视宝属于深圳市健之家实业发展有限公司旗下品牌，是我国台灯、护眼灯的知名品牌，在行业内极具竞争力。
5、明可达
明可达是国内*早生产灯饰的企业之一。该企业非常具有创新能力，它在在全球首创了大功率的荧光台灯，产品远销全国，产品的性能和品质都是很高的，因为本身企业就拥有比较先进的生产设备。
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护眼台灯看什么参数
1、看光色
好的护眼灯会用参数说话，光色（人们通常说的色温）就是个重要指标。
色温太高不行，过高的话就会发白、发蓝，直视时可能会造成蓝光伤害，特别小孩子，长时间很容易让眼睛肌肉疲劳。
色温太低不行，太低的话就会发黄，特别当你处于3000K以下色温时，让人精神倦怠，影响工作效率。
专家建议选择自然光最佳，色温4000K左右。因为这种自然光与早晨的阳光相似，给人以舒适爽快的感觉。
2、看光照度
相对而言，比较适合阅读的光照度是500勒克斯，适合阅读的范围为500—750勒克斯。
注意：选台灯时要选A级以上照度，均匀度＜3、0
3、看频闪
频闪就是指在一个屏幕里看另一个屏幕，另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部出现,给人的感觉就是图像在闪烁、
频闪不仅会造成视力下降，还会引起头疼和眼疲劳，甚至自闭症和光敏性癫痫，对人的伤害可以说是多面性的。所以建议大家选无频闪的。
4、看Ra（显色度）
考虑到读写台灯的功能性，显色指数也尤其重要，而儿童的眼睛较为敏感，显色度太低易疲劳。
Tips：建议 Ra>96
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led护眼灯有哪些好处呢？
LED护眼台灯一般用在阅读、书写、设计、批阅等办公或学习照明使用场所。对于做桌面学习的人来说，保证工作区的良好的视觉环境，对提高学习和办公的质量，提高工作效率，保护身体健康有很大的好处。只有充分地认识照明的特点并选择合适的灯具，才能让我们的学习和工作变得更加轻松舒适，身体变得更加健康，生活变得更加丰富多彩，工作变得更加愉快。
在使用LED台灯的场所，如果灯光的照度和显色性不够，会使阅读者过度使用视力，导致眼睛疲劳，而灯光光线长期地频闪或有眩光会给人的视觉神经系统带来严重伤害，所以要特别讲究照明的质量。从满足人类照明舒适、健康的角度并考虑到能源的节约，LED护眼台灯应具备五个条件：
1、桌面照明要有足够的照度
目前我国学校及写字楼等照明场所普遍采用的照明设计标准是80年代制定的，其中办公、学习的桌上照度标准仅为国际标准的1/2，国际标准为300—500勒克斯（lx)，而我国标准约150勒克斯。照度太低或太高会使阅读困难，容易造成阅读疲劳，影响阅读和工作效率。
2、光线要稳定
如果灯光足够“亮”，但却在不停地“闪动”，光线不够稳定，我们说它存在“频闪”。当频闪超过一定的范围时，会产生视觉疲劳。而长期的视觉疲劳会对人的视觉系统造成损伤。特别是在电脑日益普及的今天，许多人在灯光下使用电脑，通常电感镇流器荧光灯的频闪和荧光屏的帧幅闪动（每秒更换画面50—100次)重叠，形成光共振，对人的视觉系统伤害更大。长时间在这种照明环境阅读或工作会损伤眼睛，并有眼胀头痛等不适症状，通常也找不出原因。
3、显色指数不低于80
显色指数即为光对颜色的还原程度——我们称为显色性。在显色指数较低的灯光下（一般荧光灯为60—70)看东西，眼睛对颜色的分辨能力低，容易造成视觉疲劳。一般台灯照明的显色指数应不低于80。
4、无眩光
人眼受到眩光影响后，会感到刺激和压迫而失去明快舒适的气氛，时间稍长就会产生心情厌烦、急噪不安等情绪，对阅读和工作都会带来严重不利的影响。
5、使用绿色照明产品
推广采用节能光源一直是我国的节能政策，提倡绿色照明就是指对环境友好，要使照明产品不对环境造成不利影响，同时又能体现现代文明的照明文化。绿色照明的核心是选择高效、节能、环保的光源、附件及灯具。只有充分节约能源，才能减少发电厂对大气CO2，SO2和NOx的排放，从而减少导致地球变暖的温室效应，减少酸雨的产生，避免人体长期生活在一定浓度的SO2和NOx空气中产生的呼吸道和其他疾病。
本文介绍了led护眼台灯的好处，也介绍了一台合格的led护眼台灯应该具备的品质。如果你是一名喜欢晚上学习的学生，或者是一名晚上经常加班的上班族，那么选购一台高品质的led护眼台灯是必须的哦。
