运动鞋怎么清洁保养？在生活中，喜爱运动的朋友都会有几双运动鞋。但是，运动鞋长期穿着之后就会变脏，这时候就需要进行清洗。今天小编教你运动鞋怎么清洁保养，希望对你有帮助。
运动鞋怎么清洁保养1
1、浸湿鞋面鞋里
一般的运动鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。
2、鞋里清洗异味
最好用白酒或是白醋进行彻底清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右，也可以直接的撒白酒，因为白酒有很强的挥发性，在挥发过程中也可以把运动鞋的异味去除了。
3、拆洗鞋带鞋垫
鞋带不拆下的话，就不容易彻底清洗运动鞋了，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂洗就可以了。
4、清洗鞋底鞋里
刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子，脏水倒掉换干净水。把鞋子泡水里，其实不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
网眼运动鞋
不要用塑料的刷子来刷网面，因为塑料刷子会把网面刷出毛球，最好用软毛刷子，这样既可以保证鞋子能很快的被清洗干净，也可以防止鞋面被刮坏。用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种。
真皮运动鞋
皮质的运动鞋尽量避免用水来清洗的，一般情况都是采用毛巾擦拭的方式，这样做可以保护皮质。
5、甩水晾干鞋子
甩水晾干鞋子，不是放在洗衣机里甩，你可以把鞋子海绵多的.地方的水先用大拇指压压挤出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。清洗完后把鞋子脚尖朝下放在通风处晾，常温下晾鞋子，能防止水浸入中底发泡材料。
6、日常鞋子保养
皮质保养的话是用鞋油来进行保养。平时不穿的时候就要擦拭干净，然后用涂上鞋油，保持鞋子的整体色泽。网眼运动鞋保养时需要注意，不穿的时候要撑起来。因为网眼鞋子不撑起来的话，就很容易变形了。
运动鞋怎么清洁保养2
1、清洗运动鞋之前，拆掉鞋带拿出鞋垫，将鞋子放到盆里浸泡5分钟，洗涤温度不得高于45度，让鞋被水湿透，一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉（用低含磷的肥皂或洗衣液）。 但是千万不要让鞋子在水里长时间泡，这样鞋子干了以后容易开胶。
2、然后洗鞋底，用鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
3、然后洗鞋面和鞋里，用废旧牙刷，也可以买一把毛比较软的新牙刷或专用洗鞋刷，用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓即可，用牙刷也要刷鞋舌。
4 反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂，用牙刷将鞋刷洗干净。皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。
5、然后甩水，可以把鞋子前面后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起胳膊前后甩几下，次数越多对鞋子越好。
6、最后就是晾干了，可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在通风不会被太阳暴晒到的地方晾干。将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免变形。
运动鞋的保养:
7、洗刷后长时间不穿的鞋，将鞋彻底洗刷干净，并在通风阴凉的地方存放，可以避免鞋子发霉。
8、经常需要训练或者外出的运动员、户外爱好者，最好准备两双以上的运动鞋替换。
9、白色的鞋晾晒时可以用几张面巾纸全部沾湿后盖在鞋上，这样白鞋就不会发黄。网面的鞋用旧牙刷沾水从里向外擦，这样鞋上残留的脏东西会大大减少。皮面的鞋，用纯棉的布弄湿拧干后，轻轻擦拭即可。
运动鞋怎么清洁保养3
一、运动鞋怎么洗
首先是粗略的清理，用软布或者软刷吧表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥扣掉，鞋底的泥用东西刮掉，粗略清理不需要清理多干净，大的泥块等清掉就行。
打半盆清水，放入适量的洗衣粉。把运动鞋的鞋垫取出，另外处理，把鞋放入清水中浸泡一会，几分钟就行，千万不要泡太久，可能会导致脱胶。然后用软的刷子里里外外清洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止。
鞋垫的处理，如果不脏，可以置于通风处，除掉异味即可，如果比较脏，用在清水中用软水刷净即可。不要太用力，不要用洗洁剂这类的，以免导致鞋垫变形，面层脱落。洗净后晾干即可，不要暴晒。
洗净后的鞋子用力甩干，或者也可以用洗衣机甩，甩干后，放在通风处晾干，切忌暴晒，晾干后，可以打一些乳化油，保护鞋面，然后保存起来就可。好了，运动鞋怎么洗就是这样。
二、白色运动鞋怎么洗
清洗鞋底：刷鞋子之前一定要把我们鞋子的鞋底清洗干净，因为鞋子的鞋底是最脏的地方，这里清洗干净也有助于清洗别的地方，不至于把鞋子一放到水里就变黑了，那样你怎么刷鞋子，鞋子也都是不干净的。
将鞋子泡透：首先放好一盆水，水要淹没过鞋子，一定要将鞋子里外泡透，否则你用的清洁皂就不容易被清除掉，更容易导致我们的鞋子发黄，但是也不要泡太久，容易造成鞋子开胶，大概泡5分钟就可以了。
打上净白皂：这里为什么建议大家用净白皂呢？首先因为净白皂比较容易清洗，不易留下残留物，而且还有增白的作用，所以泡透以后就开始打上净白皂。不要只打鞋子的表面，鞋帮其他地方都要打到。
用刷子轻轻的刷：刷鞋子的时候一定要注意，不要用力的刷，鞋子虽然很结实，但是你过度的用力就会对我们鞋子的表面造成损害，特别是布鞋，很容易刷起毛。鞋子的里面我们就需要用到牙刷了，准备一个不用的牙刷，因为鞋子里面不容易刷到，所以用牙刷比较容易，清理的也比较干净些。
控水贴纸：刷完后用要及时的将鞋子的里面的水控干净，你可以将鞋子竖立在墙角，差不多以后，把水倒出，现在开始贴纸吧，把你准备好的纸巾拿过来，一定要全部都包上，不要只包鞋子的表面，一定要连鞋子底部也包上，这样晾干后，就不容易出现黄色。
三、白运动鞋变黄怎么办
放干燥剂：由于白色鞋子长时间放置，很容易发黄，所以你要在保存的时候将你的鞋子里面放一些干燥剂，很多朋友会觉得没有干燥剂，其实很多食物包装袋中都有的，你把这些干燥剂放好可以用来保存我们的鞋子，很有用的哦。
贴纸勿拆：一般在我们的鞋子不穿的时候都需要清理一遍以后再保存，根据上述清洗的办法，将鞋子贴好纸晾干以后就不需要将这些纸拆下，一起放到鞋盒里面，待到你再穿的时候再将这些纸撕掉，这样你的鞋子依然很白，不会发黄。
四、运动鞋保养小常识
1、当您还未穿着时就应该开始保养，鞋内塞如鞋撑或报纸以保持鞋型。给鞋面蒙上一层保护膜，以维持其美观。
2、切实做好平时的保养。
3、鞋子穿着时，最好在通风处摆放一天，好让鞋子有充分的时间吹干。
4、鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机或用水浸泡。
5、为了延长鞋子的寿命，尽可能少洗。
6、再耐穿的鞋子也经不起每天穿用，鞋子也需要休息。
不穿时：
1、取出鞋垫，将鞋子置于通风处，便于鞋子散发热气，恢复原状。
2、选用中性洗衣粉洗涤，放于通风干燥处晾干，避免阳光直接照射，阳光长时间照射会使鞋面变色或破坏鞋面组织，缩短使用寿命。
3、尽量避免挤压，使鞋子保持原有状态。
4、长时间不使用时，需洗净晾干，用纸包裹后储存于干燥处。
5、避免高温烘烤。
