穿长裙的坐姿

穿长裙的坐姿，日常生活中，很多的场合都需要女性穿裙子，这也是一种礼仪之道，而坐是一种静态造型，也是非常重要的仪态。在日常工作和生活中，离不开这种举止，以下分享穿长裙的坐姿。

穿长裙的坐姿1

侧挂式方法介绍：

入座之后上半身一定要挺直，不能出现驼背的情况，双手自然放在腿上，右手覆盖在左手背之上，身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方，脚要绷直，轻微抬起离开地面，然后用脚面贴住左脚踝。

测点式方法介绍：

入座之后保持上半身的挺直，将左右双腿并拢，稍微向左倾斜，右脚要用脚掌着地，左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度，要弄成90度的直角才最到位，小腿部分要绷直伸长，展现腿部的线条之美。

标准式方法介绍：

标准式坐姿是所有坐姿中最为端正，最为正式的坐姿，最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直，抬头，挺胸，收腹，双腿要并拢，与地面的角度要保持在90度，呈直角，脚尖要朝正前方的位置摆放。

穿长裙的坐姿2

礼仪坐姿的`步骤

(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。

(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。

(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

礼仪女士坐姿顺序

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。

正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

【礼仪女士坐姿的注意事项】

1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤

3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

5， 身体前后歪动，脊背弯曲

6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉

穿长裙的坐姿3

职场女性穿着套裙的四大禁忌

1、正式场合忌讳穿着黑色皮裙

在商务场合和其他的正式场合是不能穿着黑色皮裙的，否则会让人啼笑皆非。因为在外国，黑色皮裙是街头女郎标准的装扮。尤其与国外人打交道或是出访欧美国家时，在正式场合穿着黑色皮裙是绝对禁止的。

2、套裙与鞋、袜不搭配

职业女性穿着套裙时的鞋子应为高跟鞋或半跟皮鞋，最好是牛皮鞋，大小应相宜。颜色以黑色最为正统。此外，与套裙色彩一致的皮鞋亦可选择。

袜子一般为尼龙丝袜或羊毛高统袜或连裤袜。颜色宜为单色，可以选择肉色、黑色、浅色、浅棕等几种常规色。切勿将健美裤、九分裤等裤装当成长袜来穿。袜子应当完好无损，袜口没入群内，不暴露于外。如穿一身高档套裙，袜子有点破洞隐约可见，就显得不协调，有失庄重。

3、忌讳光脚穿套裙

职业女性穿套裙时光脚不仅显得不够正式，而且会使自己的`某些瑕疵见笑于人。尤其在国际交往中，穿着套裙时不穿袜子，往往会被人视为故意卖弄风骚，有展示性感之嫌。因此，在正式的场合穿套裙最好搭配好丝袜。

4、忌讳出现三截腿的现象

所谓三截腿，是指穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙子中间露一段肚子，结果导致裙子一截，袜子一截，腿肚子一截。职业女性套裙的这种穿法容易使腿显得又粗又短，术语叫做“恶性分割”，在国外被视为是没有教养的妇女的基本特征。

穿长裙的坐姿4

女士职业装裙装的穿着忌讳

禁止穿黑色皮裙，皮裙在职场当中是千万不要穿得，尤其是在商务场合，会显得非常的不专业，而且会给人一种休闲的不够尊重场合的感觉。

不光腿，女士穿职业套裙，不要直接将腿部裸露出来，会非常的轻浮，一般可以选择穿肉色丝袜或者是黑色的丝袜，当然袜子上一定不要出现破洞之类的情况。

不穿便鞋，职业裙是体现的一种职业精神，一般要穿高跟鞋，一定不要穿黑色皮鞋或者是便鞋，这样会有点儿不伦不类。如果要穿凉鞋，在正式场合要前不漏脚趾，后不漏脚跟。

不要出现三截腿，这是很重要的，在国际标准上也是非常的忌讳，避免出现裙子一截，腿一截，袜子一截。

更不要穿健美裤还充当丝袜，这样会让人觉得非常别扭，而且搭配起来也影响美观，非常的不协调。

在佩戴上，我们也不要带太多的饰品，比如脚链之类的装饰物，穿戴太多的饰品不仅会影响办公，还会给人留下不好的印象。

在职场当中，我们建议，佩戴饰品不超过三种，颜色以同质同色为主，不要佩戴颜色过于鲜艳的饰品，在裙装方面，职业裙不要太短，一般要求过膝3-6cm为最佳。

这些有关女士职业装套裙的禁忌，最为职场精英的女士，一定要谨记，不要出现类似的错误。