【导读】：动感单车是一项很受欢迎的健身运动，而且对人体也有很多好处，那怀孕初期可以骑动感单车吗？骑动感单车对子宫不好吗？一起来看看吧！
怀孕初期不可以骑动感单车，因为动感单车是一项比较剧烈的运动，怀孕初期胎像不稳，最好不要做剧烈运动。
孕妇在怀孕期间最好不要骑动感单车，除非有专业的教练指导，怀孕前三个月的时候是不适宜做一些剧烈运动的。在怀孕期间仍然保持锻炼目的就是为了保持身体健康，或者是就是简单地进行生活方式的积极性改变，让自己和宝宝能够从中获益。在怀孕期间是不适合做激烈性运动锻炼的，适度运动是一条至关重要的原则。 在怀孕期间，关节周围的结缔组织会软化而且体重也会增加，这将会增加准妈妈关节受伤的风险。因此，骑动感单车是不太适合的。
骑动感单车可能对子宫会造成伤害。
1、可能会对外阴造成擦伤、过度压迫、红肿等伤害，还可能使处女的处女膜受破坏。所以大家在运动的时候要记得保护好外阴，不要让它受到强冲击、颠撞、撕擦等。
2、动感单车属于比较剧烈的运动,时间一般在45～60分钟左右,而女性月经期间不宜进行剧烈运动,不然会出现月经量过多,影响内分泌功能,导致月经不调,比如月经淋漓不断。请结合你的情况,避免在月经期间锻炼身体,如果有必要,也一定要在出血不多的情况下进行。
1、心脏病和高血压患者最好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。
2、膝盖有损伤的人不要骑，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。
