【导读】：女人每个月都要有一次生理期，生理期内，女人的血液循环加速进行，身体各个方面的机能都变得很快。其实在生理期丰胸也是很多人的丰胸秘籍。
黄金前期：
第11-18天是平稳调整期。因为这个时期，身体内的雌激素分泌变得缓慢，而且身体内黄体素的分泌开始上升，男性荷尔蒙开始快速上升，男性荷尔蒙的增加，使得身体和心理上带来了些许改变。这段时间的新陈代谢速度变慢，但是胃口大开，所以很容易让体重上升。所以在这个阶段需要吃一些低卡路里的食物维持饮食平衡，加强运动是关键。
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黄金后期：
第19-28天，月经来临前一周也正是停滞失衡期，在这段时间内，身体内的黄体素分泌达到高峰，于是身体内开始囤积水分，伸直有些女性出现经前症候群，诸如食欲大增，脸上出现痘痘等。出现这些问题可以用泡澡来达到消肿和缓解心理上的一些问题，帮助方式心情，做一些瑜伽动作，都是对于接下来的丰胸期很有帮助的键。
生理期：
第1-6天，也是重生福利期。在月经来临的这周体内的雌激素和黄体激素分量不足，很容易出现提不起劲来状态，出现腹部胀痛，绞痛，腹泻，便秘，全身酸痛等多种不适症状，而且容易令情绪不对，浮躁不安等。在这段时间内不要节食或者激烈运动，注意保持良好的生活和饮食习惯，维持膳食平衡键。
滤泡期第7-10天，这是光采超速期。这段时间雌激素分泌最为旺盛，而体内黄体素处于分泌量最少的事情。这个事情堆积在体内的水分得到渐渐排出，而且细胞活力增强，新陈代谢活跃，身体内的循环处在高峰，所以是美体最佳时机。掌握好这段时间进行美胸计划，诸如吃一些丰胸食物，做一些丰胸运动，丰胸瑜伽都是非常好的，而且会事半功倍哦键。
在新陈代谢加速期注意饮食，吃一些比较清淡的食物，比较容易消化的食物，多吃水果蔬菜，保证新陈代谢。进行稍微激烈一些的运动，增加运动的次数，促进身体血液循环加速，促进脂肪燃烧。这段时间内还可以擦一些美体乳，丰胸霜，促进丰胸效果加倍。
