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如何减掉大腿赘肉 三大方法超有效

来源:潮女谷    阅读: 3.02W 次
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【导读】:翘二郎腿已经是很多人最自然不过的动作,但是就是这个动作让你的变得又粗又肥。因为翘二郎腿会让你的血液无法正常流动,久而久之,也就变成大象腿了。

如何减掉大腿赘肉 三大方法超有效

 一、别翘二郎腿

翘二郎腿已经是很多人最自然不过的动作,但是就是这个动作让你的变得又粗又肥。因为翘二郎腿会让你的血液无法正常流动,久而久之,也就变成大象腿了。

如何减掉大腿赘肉 三大方法超有效 第2张

二、敲打大腿

如果你不想做运动,那么,你可以在闲暇的时候双手握成拳壮,用力的敲打你的大腿,力度为能发出轻微的响声。这样坚持一个月,会帮你赶走大腿多余的赘肉。

如何减掉大腿赘肉 三大方法超有效 第3张

 三、躺着“骑自行车”

这个动作对于瘦腿也十分有效,你晚上洗完澡后躺在床上像骑自行车一样,你还可以边看书边听音乐,保证让你非常轻松的就能达到瘦大腿的效果。

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