【导读】：巩新亮虽然整容失败了，但她的身材确实没话说，究竟她的好身材是怎么练出来的呢？小编为你揭秘。
巩新亮减肥瘦身方法一、合理的饮食+适当的运动
巩新亮坦言，处在青春期的女孩子想胸部发育得更好更完美，需要合理的饮食+适当的运动。
在饮食方面，不妨多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，比如卷心菜、葵花籽油、花菜、玉米油等，还可以多吃一些粗粮、豆类、牛乳等，以获得维生素B族。
在运动方面，无论是减肥还是丰胸，都需要进行一些运动锻炼，可以经常性地进行一些扩胸运动，或者有空的时候去游游泳，这样对于健美胸部是非常有利的。同样这些方法也是非常健康的。
巩新亮减肥瘦身方法二、茶疗保养
巩新亮也坦言，除了以上的方法之外，她还在平时的时候通过茶疗保养，在她认为“茶疗这种中国传统方式应当是每个爱美女性不可忽略的一点，正是这样一种茶疗新时尚，为那些迷茫瘦身保养的女孩更加有活力，让美丽的女人更加傲人！”
巩新亮减肥瘦身方法特别推荐：苦瓜滑蛋
材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、昧精各适量。
做法：
1.苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟。
2.挤去汁水，打入2个鸡蛋，加味精搅散，下锅炒熟即好。
想要拥有迷人的身体曲线并不是一件很困难的事情，皇天不负有心人，只要自己坚持自己的减肥瘦身决心，再使用一些健康有效的方法，这样减掉身上难看脂肪，同时也不减胸，使得身体的曲线更美。
