【导读】：蔡依林通过自己的努力不仅证明了她是舞蹈天后，还证明了她还是瘦身达人。曾经那个胖嘟嘟的蔡依林如今已变身身材火辣的性感女人，让大家都很好奇她的瘦身方法。近日，蔡依林更在新MV中大胆全裸，好身材让人羡慕不已。
蔡依林通过自己的努力不仅证明了她是舞蹈天后，还证明了她还是瘦身达人。曾经那个胖嘟嘟的蔡依林如今已变身身材火辣的性感女人，让大家都很好奇她的瘦身方法。近日，蔡依林更在新MV中大胆全裸，好身材让人羡慕不已。
蔡依林被禁MV首次曝光 全裸入镜沐浴
禁播多时后《玩爱之徒》MV首次曝光，不少网友看过之后都惊呼蔡依林果然够给粉丝福利。不仅上围火辣，就连那纤腿细腰的身材仿佛也是一蹴而就。更有细心的网友表示蔡依林自第五张专辑《看我72变》成功转型后，身材一天比一天火辣，真是很好奇蔡女王是怎么瘦下来的。
当初从肉肉的BABY脸减到现在的排骨精，Jolin说最好的减肥方法就是练舞，每次练习两小时后便全身大汗淋漓，洗澡后涂抹具备瘦身效果的红花精油。一连坚持三个月，体重直线下降，整人步履轻盈。现在瘦身有方的她还特别将个人减肥心得 整理出书，希望可以帮助到每个想要变瘦变美的女性们。
蔡依林的三大有效减肥法
药物减肥法
初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”效果困扰，为了减肥，她也一度采用饿肚子的方法，但因高强度的工作量，坚持几天后就实在吃不消了。 后来在经纪人的推荐下使用欧泉琳完美纤体脂膜晶。
蔡依林的三大有效减肥法
瑜伽减肥法
瑜伽一直是很多明星首选的减肥方法，瑜伽可以保持身形匀称有弹性，让身材 看起来更修长健康。蔡依林一直被外界称为舞娘，瑜伽是蔡依林每天必不可少的功课。
蔡依林的三大有效减肥法
食物减肥法
蔡依林是出了名的“苦行僧”， 为了身材的唯美。蔡依林在营养师的建议下， 以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡 依林的“三宝饭”。如今的蔡依林早已习惯了这样的清淡饮食，也成就了她一如就 往的完美身材。
减肥是需要很大的毅力，而且每个人的体质不同，找准适合自己的减肥方法， 就一定能像蔡依林一样拥有令人羡慕的S曲线。
