【导读】：苹果为什么要蒸着吃？苹果蒸着吃有什么好处？苹果怎么蒸着吃？苹果蒸着吃怎么做？苹果蒸着吃的做法和步骤图解，对于常见疾病有很好的治疗效果。
苹果既可以直接食用，也可以榨汁，还可以蒸着吃，这样吃更健康，将新鲜的苹果蒸煮之后可以得到苹果水，有很好的保健作用。
苹果水是可以治疗拉肚子的，而且治疗效果比较不错，因为苹果这种水果有一定的收敛和涩肠作用，它还含有一些天然的消炎杀菌成分，把它煮制以后更利于人体对苹果营养成分的吸收，也就能起到不错的止泻功效，而且用这种方法治疗拉肚子还特别安全，不会有副作用发生。
1、把准备好的苹果去皮去果核，然后洗净再切成小块放在碗中备用。
2、把冰糖也放入碗中加入少量的清水，然后把碗放入到蒸锅中蒸制，烧开以后再蒸制十五分钟，然后关火。
3、五六分钟以后取出晾凉，然后直接吃苹果喝汤汁就可以，如果给幼儿食用，可以把苹果捣碎，制成泥状然后喂食。
一、从外观上判断苹果变质与否
一些商家会从外观上进行掩盖，将破损的地方，或者有虫蛀斑点的地方贴上标签，将坏的地方用标签盖掉后从外观上就看不出其他问题了。实际上这个苹果确是已经变质不能食用了。另外新鲜香脆的苹果，表面不会是血红血红的色泽，稍微带有些粉色是正常的，而且表面应该附着有条纹，一丝丝的才是好苹果。如果一个苹果整体都是红色的，没有条纹确一味的非常光滑，那么就是不新鲜不好的苹果了。
二、从触感上判断苹果变质与否
苹果变质腐烂后外表就不好看了，有些店家就会选择在苹果的表面打蜡来控制苹果的外表恢复光鲜。表面打蜡的苹果本身就有坏处，更别说是已经变质的苹果了。打蜡的而苹果表面非常的平滑而且有油彩的色泽，不适正常的色泽，摸上去有油腻感，这样的苹果也不鞥呢选择。
