罗汉果的禁忌与副作用，我们的生活中罗汉果是非常多的，对我们人体的作用也是非常好的，罗汉果对人体有好处也有坏处，它的禁忌大家知道吗？下面和小编来看看罗汉果的禁忌与副作用。
罗汉果的禁忌与副作用1
罗汉果的四个禁忌人群
一、寒性体质的人
罗汉果本身是清凉降火的食品，它不适合体质偏凉的人长期食用，会造成寒气加重。特别女性容易受寒，会影响到生殖功能。容易上火的人可以多喝罗汉果，但是一周也不要超过三次。
二、慢性咽喉炎的人
很多人因为喉咙不舒服才开始喝罗汉果，它的确可以缓解咳嗽有痰的情况，但是是一种指标不治本的方法。咽喉出现问题还是应该及时进行治疗，特别是慢性咽炎患者长期食用罗汉果反而会加重病情。
三、肠胃不好的人
消化系统不好的人不适合喝罗汉果，因为它会让肠胃、脾脏变得更加虚弱。尤其是本身有肠胃疾病的人泡茶喝，会出现腹泻等后果。
四、夜尿频繁的人
罗汉果有加速体内水循环的作用，会增加排尿排毒。但是它也会导致晚上起夜更加频繁，晚上尿频的人尽量不要在傍晚饮用。特别是老年人要少喝，容易影响夜间休息。
罗汉果副作用
一、上火
晒干的罗汉果不仅不能降火，长期积累后反而容易上火。所以可以喝新鲜的罗汉果，并且注意泡水后不要隔夜喝，以免出现变质的情况。
二、肠胃紊乱
经常饮用罗汉果会导致肠胃紊乱，出现消化不良等问题，会让肠胃变得更加敏感。
罗汉果的食用禁忌你都知道了吗?适量喝罗汉果才能有保健功能。
罗汉果的禁忌与副作用2
罗汉果的食用禁忌
1、不能与桂圆同食
罗汉果不适合与桂圆同食，这两样食物一起食用不但味道会很怪，而且还容易让人产生恶心、反胃的感觉，多吃的话还有可能引起其他一些严重的不良反应，对身体健康不利。
2、体寒体虚的人不宜多吃
罗汉果性味寒凉，吃多了容易伤脾胃。体寒体虚者体内原本就有大量的寒气，罗汉果吃多了会加重体内寒湿，引发一些身体不适症状，体寒体虚者要少吃罗汉果。
3、腹泻、夜尿多者不适合吃
罗汉果中含有粗纤维，可以有效润肠通便，故而腹泻患者不宜多吃，否则有可能会加重病情。罗汉果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。
总的来说，罗汉果是一种很养生的药食两用水果，吃罗汉果对身体有很好的保健作用，也可以预防和治疗一些疾病，喜欢罗汉果的.朋友们不妨可以适当多吃点。但是大家在吃罗汉果的时候还是要注意，罗汉果不宜与桂圆同食、体寒体虚者不宜多食、腹泻以及夜尿多的人也不适合吃罗汉果，否则的话可能会伤身。
罗汉果的禁忌与副作用3
第一：长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降
专家告诉我们，短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，小编并不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法，这样才能够最为快速的调整好体质。
第二：罗汉果泡水不能隔夜服用
这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
第三：服用过多容易上火
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
第四：梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水
因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。
第四：体质寒凉的患者服用要注意
中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。小编并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。
