木瓜炖雪蛤的功效与作用及家常做法，木瓜炖雪蛤是生活中很受欢迎的甜点，不仅味道鲜美，而且具有良好的营养价值，具有极佳的美容效果，以下了解木瓜炖雪蛤的功效与作用及家常做法。
木瓜炖雪蛤的功效与作用
1、美容养颜
木瓜炖雪蛤能美容养颜，因为这道甜品食用的木瓜和雪蛤都是能美容的天然食材，它们含有丰富蛋白质和氨基酸，还含有天然的雪蛤油，这些物质可以滋养细嫩肌肤，而且能促进皮肤细胞再生与代谢，能缓解人们的面色暗黄与干燥，经常食用能让皮肤变得白嫩细滑而有弹性。
2、提高身体抗病能力
木瓜炖雪蛤不但能美容还能抗衰老，更能增强人类身体的抗病能力，它们可以为人体补充丰富蛋白质和多种矿物质与氨基酸，能促进人体免疫球蛋白再生，也能抑制人体内多种病毒和致病菌的活性，可以让人体自身抗病能力明显提高，对增强身体素质有极大的好处。
木瓜炖雪蛤的做法
1、制作木瓜炖雪蛤时需要准备木瓜六百克，雪蛤五克，鲜奶一杯，清水适量，冰糖适量。把雪蛤提前放到温水中浸泡，泡到它呈半透明的泡沫状以后才能取出洗净备用。
2、把木瓜洗净以后，去掉外皮，它顶部2/5处切开，切的时候要切出锯齿状的花纹，用干净的小船挖出木瓜中的瓜瓤，再把它放到炖盅内。把准备好的雪蛤和冰糖以及清水放在一起煮开再煮半小时。
3、加入准备好的牛奶再次煮开，然后直接装到切好木瓜中，盖上切下的盖用牙签固定好以，入锅隔水炖二十分钟，炖好以后取出去掉牙签打开以后就能食用。
4、木瓜炖雪蛤还有比较简单的做法，在做的时候可以直接把木瓜果肉切块，雪蛤泡发分成小朵，一起入锅加清水和清水煮开，再煮一小时，出锅前加入适量牛奶一起煮，开锅以后马上关火，等温度略降以后取出就能食用。
一、木瓜炖雪蛤的功效
健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、抗痉挛、强身健体、护肤美肤、治疗皮肤之伤、滋补佳品、降血压、清肺、开胃护肝、防癌抗癌、促进胃肠蠕动、防癌抗癌、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。
木瓜《本草纲目》：“木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，治腰酸背痛，降血压。”民间也流传有各种关于木瓜功效秘方，其中最被女性关注的就是丰胸美肤的功效了。美白效果也很好。
木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。
二、木瓜炖雪蛤的作用
木瓜炖雪蛤可以丰胸，它不仅能帮助爱美丽的女性保持好身材还能有效调节人体的免疫功能，因此经常食用雪蛤很不错哦!
蛤蟆油“补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃、用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。
蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外，如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用。
蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。一年四季皆可食用，长期食用更佳。
雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟毓灵秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。
每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的'所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。真可谓是上等的养生珍品。
三、木瓜炖雪蛤应该怎么做?
1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
3、冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。
1、健脾消食
木瓜炖雪蛤可以补充体内丰富的木瓜蛋白酶，它可以加速体内脂肪的分解，它含有天然的酶，它还能促进人体对蛋白质的消化吸收，通常适量吃可以起到健脾和消化的作用。 增强脾胃功能的重要作用。
2、丰胸美容
增强乳房也是木瓜炖雪蛤的重要功能之一。 它可以促进女性乳房的二次发育，并可以滋养皮肤。 它可以稀释色素沉着，提高皮肤的抗氧化能力。 通常，吃木瓜炖雪蛤会使人的皮肤发生变化。 它柔软有弹性，还可以减少皱纹的形成。
3、补充营养滋补身体
平时多吃木瓜炖雪蛤还可以吸收大量的蛋白质和脂肪，还有胶原蛋白和天然多糖，木瓜炖雪蛤还可以补充体内丰富的氨基酸和多种维生素，满足身体各种需要。 营养素它们不仅可以促进人体的新陈代谢，还可以滋养身体，缓解身体虚弱，从而可以显着提高身体自身的抗病能力。
4、通乳防癌
木瓜炖雪蛤含有一定量的凝乳酶和木瓜蛋白酶。 这些物质可以促进人体内淋巴细胞的再生，增加血液中白细胞的数量。 它们可以抑制多种病毒，对人体造成伤害，并防止细胞生长。 致癌，经常食用可预防癌症。 另外，木瓜炖血也特别适合分娩后吃的人，它可以通过补充乳汁，可以促进产后乳汁的分泌，还可以加速产后女性的身体恢复。
