金桔柠檬会不会长胖，生活中不少人都是喜欢喝金桔柠檬的，味道也是很好的，金桔柠檬茶，味道酸酸的，具有美容养颜、促进消化、增加食欲等多种功效，下面看看金桔柠檬会不会长胖。
通常情况下，喝金桔柠檬水可能会胖，也有可能不会胖，取决于金桔柠檬中是否添加其他容易导致肥胖的物质。具体分析如下：
1.会胖：如果金桔柠檬水中添加大量的蜜糖、冰糖等物质，喝后通常导致摄入的糖分过量，从而导致热量超标，此时没有及时消耗，可能会胖。
2.不会胖：如果金桔柠檬中没有添加其他容易导致肥胖的物质，可能不会发胖，通常还能够增强身体抵抗力与免疫力，促进身体健康。
需要注意的是，如果患有胃肠道疾病的人群，不建议经常喝金桔柠檬水，以免刺激胃肠道，造成身体不适。
晚上喝金桔柠檬不会发胖。晚上吃柠檬不会发胖，但一定要适量。吃太多柠檬可能会加剧胃酸分泌，因此必须加以控制。同时，柠檬含有维生素C，还有补液健胃的作用，对身体有益。喝金橘柠檬不仅可以化痰止咳，还可以生津止渴。金桔对咽喉有良好的湿润和理疗作用，有利于治愈局部炎症，缓解局部瘙痒，
从而阻断咳嗽反射。金桔柠檬茶能滋润喉咙，使人干爽舒适。适合口干、眼睛干燥、思维过度、睡眠不足和言语过度人群。虽然柠檬水有减肥的作用，但单独喝柠檬水并不明显。同时，应该提倡健康减肥，少吃或不吃富含高脂肪、高热量和高糖的食物。
喝柠檬茶减肥的人很多，但是味道特酸，能坚持减成功的人不多，不妨加上金桔，因为金桔自带天然的甜味素。把柠檬、金桔放在一起，泡水喝能促进肠胃的蠕动，并且它含有水果，纤维素含量很高，金橘，维生素C和a含量在水果当中也属于中上等的，而柠檬热量含量很低，基本上可以忽略不计。柠檬的酸带着金橘的甜香，酸甜爽口的口感会对减肥有所成效，生活当中可以大胆的喝柠檬金桔水，不用担心肥胖的问题。
正常情况下，喝金桔柠檬茶是不会发胖的，但如果说有的人在金桔柠檬茶中放了蜂蜜或者是冰糖，人体摄入过多的糖类物质，那么就有可能会引起肥胖。
金桔柠檬茶能减肥吗
金桔柠檬茶能帮助减肥。
从饮食上控制热量、脂肪的摄入，是可以帮助减肥的，每
100克金桔柠檬茶的热量为
大卡，属于低热量的食物，而且金桔柠檬茶含有大量的柠檬酸，柠檬酸能帮助食物在体内的消化速度，还能分解代谢体内的脂肪含量，所以金桔柠檬茶适合在减肥期间食用。
喝金桔柠檬会胖吗
正常情况下，喝金桔柠檬茶是不会发胖的，但如果说有的人在金桔柠檬茶中放了蜂蜜或者是冰糖，人体摄入过多的糖类物质，那么就有可能会引起肥胖。
减肥什么时候喝金桔柠檬茶
金桔柠檬茶适合饭后食用。
金桔柠檬茶中含有大量的酸性物质，会促进胃酸的分泌，从而增进食欲，使人胃口大增，所以，在减肥期间，不要在饭前食用。
金桔柠檬茶中含有一定的膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，减少食物在体内的停留时间，而且金桔柠檬茶中的酸性物质对脂肪有一定的分解作用，减少脂肪的堆积，所以，减肥人士在饭后
1小时食用比较好。
金桔柠檬茶减肥的注意事项
.不宜天天喝。虽然金桔柠檬茶在减肥上有一定的效果，但是金桔柠檬茶中的酸性物质丰富，天天食用容易对胃部、口腔造成不适。
.空腹不宜食用。人体在空腹状态时，机体会自然的分泌胃酸，而金桔柠檬茶能刺激胃酸的分泌，从而使体内的胃酸含量过多，引起胃部的不适，所以减肥人士不要空腹食用。
.金桔柠檬茶少放糖。为了有更好的减肥效果，在平常的饮食中要减肥糖分的摄入，所以在金桔柠檬茶中不放糖或者少放糖。
.胃酸分泌过多、胃溃疡患者不宜食用金桔柠檬茶。金桔柠檬茶会对胃部产生一定的刺激，胃部不适者食用金桔柠檬茶后，可能会加重胃部的不适，影响病情的恢复。
金桔柠檬茶，味道酸酸的，具有美容养颜、促进消化、增加食欲等多种功效，因此受到很多人的喜欢，被认为是开胃健食的`饮品，那么金桔柠檬茶能减肥吗?
金桔柠檬茶的做法
.准备一个新鲜柠檬、
-6个金桔、适量冰块。
.将柠檬、金桔洗净，放在淡盐水中浸泡
5分钟左右。
.然后切片柠檬，金桔对半切开，取个金桔挤汁。
.将柠檬、金桔、金桔汁一同放入杯中，加入适量的冷开水、冰块，搅拌均匀。
.如果感觉味道很酸的话，可以适当的加点蜂蜜或者是冰糖，但不要加太多了哦！
金桔柠檬茶的热量极低，不仅如此，金桔和柠檬的的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。
金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适，消化不良等症状，可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶，肠胃蠕动的效率变快，并且促进肠胃中废物的排除。
由此可知，喝金桔柠檬茶不仅不会发胖，更有减肥瘦身的作用！
金桔柠檬茶能帮助减肥。
从饮食上控制热量、脂肪的摄入，是可以帮助减肥的，每100克金桔柠檬茶的热量为13大卡，属于低热量的食物，而且金桔柠檬茶含有大量的柠檬酸，柠檬酸能帮助食物在体内的消化速度，还能分解代谢体内的脂肪含量，所以金桔柠檬茶适合在减肥期间食用。
喝金桔柠檬会胖吗
正常情况下，喝金桔柠檬茶是不会发胖，但如果说有的人在金桔柠檬茶中放了蜂蜜或者是冰糖，人体摄入过多的糖类物质，那么就有可能会引起肥胖。
减肥什么时候喝金桔柠檬茶
金桔柠檬茶适合饭后食用。
金桔柠檬茶中含有大量酸性物质，会促进胃酸的分泌，从而增进食欲，使人胃口大增，所以，在减肥期间，不要在饭前食用。
金桔柠檬茶中含有一定膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，减少食物在体内的停留时间，而且金桔柠檬茶中的酸性物质对脂肪有一定的分解用，减少脂肪的堆积，所以，减肥人士在饭后1小时食用比较好。
