金桔煮水的功效与作用

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金桔煮水的功效与作用，金桔的特点是果皮和果肉一起食用，细嫩清脆、甜酸适度，而且金桔煮水喝的功效大多数是理气和化痰也具有止咳的效果。以下详细介绍金桔煮水的功效与作用。

金桔煮水的功效与作用1

1、理气：金桔煮水喝可以吸收里面丰富的维生素a，也有其他的营养元素，在平时生活当中饮用之后具有理气的作用，对于平时生活当中气血不通畅，还有气虚等一些症状能促进恢复。

2、止咳：金桔煮水喝也具有辅助治疗咳嗽的作用，因为金桔本身就有润肺的功效，对于肺热所引起的咳嗽咳痰症状能促进好转，但是只可以帮助疾病恢复或者是预防疾病并不能代替治疗疾病的药物，所以在饮用的时候不可以停止治疗咳嗽的药品。

3、化痰：质量的各些金桔补血也具有化痰的作用，在生活当中出现了脾胃不适，肺热不适等不良的症状，可以适量的饮用，能使嗓子内的痰液逐渐减少，也能促进这些痰液向体外排出，喝的时候也要有所控制，不能一次性饮用太多，如果有觉得太酸者，可以适量加入蜂蜜，效果会更好。

金桔煮水的功效与作用2

【一】金桔泡水的功效

金桔泡水喝，加上些许蜂蜜调味，此饮由青金桔与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成，具有理气解郁、润肺化痰的功效。青金桔泡水喝的功效适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。

金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防疾病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

【二】金桔泡水的营养价值

金桔泡水，主要材料就是采用金桔。那么，我们要来了解金桔泡水的.营养价值的话，就需要了解金桔的营养价值，我们这就来详细地了解一下！

1、金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

2、金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

3、金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4、作为食疗保健品，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

5、金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。

因此，金桔泡水具有非常高的营养价值，有病治病，无病强身，非常好的保健食物哦！

【三】金桔泡水的做法

金桔泡水，只是一种统称。根据材料的搭配不同，金桔泡水的口味也不相同。为了帮助大家更好地了解，我们这就来介绍一下啊金桔泡水的各种做法。

1、蜂蜜绿茶金桔水

材料：水约1000ml、金桔10个、绿茶2茶匙（10ml）、蜂蜜适量、冰块适量。

做法：将绿茶用1杯热水泡开晾凉待用。将金桔切成两半，也可以不切断或者纵切成四份尾部不切断，这样泡在水里看起来是一个。在一个大的容器内放满冰块，再将金桔的汁液挤入，然后将金桔放入。将绿茶水倒入容器内（过滤掉茶叶）。按口味放入适量蜂蜜，充分搅匀即可。

小提示：金桔遇热水会有苦涩味，所以不适合用开水冲泡。

2、金桔柠檬水

材料：金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗。

做法：金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕。杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

当然，金桔泡水还有很多不同的做法。喜欢不同口味的朋友们，可以根据自己的爱好和口味来调配不同原料的比例，自己动手丰衣足食，总有一款让你爱不释手哦！

金桔煮水的功效与作用3

金桔的功效与作用

金桔的功效与作用是对维护心血管功能，预防血管硬化、高血压等疾病有一定的作用，同时也能在一定程度上起到养颜美白的效果。建议应该要在医生的指导下进行服用。平时要注意学会控制自己的情绪，避免生气或者激动，要适当的多锻炼身体，有助于身体的健康。

金桔怎么吃治咳嗽化痰止咳

金桔可以和生姜一起用热水冲服，或者把皮和白糖一起用水煎服，这样可以起到治咳嗽化痰止咳，预防感冒的作用。金桔主要的功效能够开胃助消化对人体的消化功能作用很好，同时还能强化血管弹性，促进心血管正常的运行，再一个就是化痰止咳的作用，能够起到化痰止咳的效果，具有一定的药性能够防寒防感冒，增强人体的抗寒防寒的能力。