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别羡慕胸大大长腿 这些都是短寿征兆

来源:潮女谷    阅读: 3.07W 次
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【导读】:现代人各个都希望自己能够健康长寿,但其实身体的一些小细节可以反映出寿命长短。话不多说,赶紧来看看短寿的征兆有哪些。

别羡慕胸大大长腿 这些都是短寿征兆

  1.食指短

研究称,食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。

别羡慕胸大大长腿 这些都是短寿征兆 第2张

  2.个子高

一项研究称,女性身高超过157.5厘米,就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此,身高较高的人要养成健康的生活习惯,戒烟、少喝酒、少吃肉。

别羡慕胸大大长腿 这些都是短寿征兆 第3张

  3.腿长

研究称,腿长在50.8—73.7厘米之间的女性,4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒,每天喝红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套,避开有毒化学物质

别羡慕胸大大长腿 这些都是短寿征兆 第4张

  4.胳膊短

一项研究称,胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试:站立,展开双臂与地面平行,量量左手指尖到右手指尖的长度,成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂,还可以培养能使手臂灵活的绘画或陶艺等爱好。

别羡慕胸大大长腿 这些都是短寿征兆 第5张

  5.腰粗

研究称,在40多岁时长出大肚腩的人,70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食,多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物,多运动。

别羡慕胸大大长腿 这些都是短寿征兆 第6张

  6.胸部大

一项为期10年的研究称,在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后,发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感,会影响胰岛素抗性,从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。

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