人体是一个非常科学的自我循环系统，一般情况下都是旧的细胞被新的细胞所代替，所以产生了正常的新陈代谢，只有这样才能够维持生命的健康，也能保证各种生命活动来有序地进行。
在洗头的时候，我们会发现会脱落很多的头发。这个现象其实是很正常的，只有旧的头发进行脱落了，新生的头发才能够长出来，这是一种代替作用。而在洗头的时候大量的头发毛囊根部受到了清洁的刺激，所以导致一些根部，并不是十分牢固的头发进行了脱落。但是在洗头过程中脱落多少为正常，我们遇到这样情况应该怎么办呢？
一个人正常的新陈代谢，如果平均两天进行一次洗头的频率，头发脱落二十到三十根或者到五十根的发量是比较正常的，也是比较健康的。我们头皮再受到清洁和外力的作用时受到了比较强的刺激。
一些头发不太健康或者是根部并不牢靠的，就会在外力的作用下进行脱落，这也是新陈代谢和优胜劣汰淘汰的一种正确过程。只有这个过程出现了，剩下的才是更加牢固的头发表现出的发丝才会更加的强韧健康。所以遇到这样情况我们大可不必非常的恐慌，但是如果在洗头过程中，我们发现了大量的脱发。
比如大把大把的脱发一次脱发，大约达到了一百根，甚至多于一百根情况，根据目测已经超过了我们正常脱发的范围，那么这时候就应该引起注意。可能是在洗头过程中力度过大将大量的健康头发脱落。
也应该注意是否存在着脱发的现象可以使用一些控油类的洗护产品，还有防止脱发的洗护产品。能够强韧头皮中毛囊的健康程度，去除毛囊中大量的油脂给发丝提供营养。
